Всем привет!
Я – Елизавета Кряжкова,
карьерный коуч в IT.
Помогу построить карьеру в IT без выгорания
и найти ресурсы для реализации ваших истинных целей.

Ниже вы найдете описание форматов работы со мной.
Уже готовы начать? Записывайтесь на консультацию!
Записаться!
Доступна запись на май. Оставьте заявку
и я обязательно свяжусь с вами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Остались вопросы? Свяжитесь пожалуйста со мной в Телеграмм https://t.me/elis_kry
А ТЕПЕРЬ ПОДРОБНЕЕ О РАБОТЕ СО МНОЙ

👋 Привет, я Лиза!

💼 Team Lead с 10+ годами опыта в IT, карьерный коуч (ICF).


🔹 Начинала как разработчик в веб-студии, пробовала себя в дизайне, работала фронтенд разработчиком в e-commerce, а сейчас руковожу командой в международной компании.


🔹 С 2020 года веду соцсети, где помогаю IT-специалистам расти в профессии, делюсь опытом и показываю, как смотреть на карьерный трек как на возможность раскрыть свой потенциал.


✨ Мое преимущество — глубокое понимание IT-сферы. Я знаю, как все устроено изнутри, поэтому помогу выстроить стратегию карьерного развития с учетом реальных механизмов рынка.

С какими запросами я работаю
  • Смена профессии и переход в IT
    Помогу выбрать направление, которое соответствует вашим интересам и сильным сторонам.
  • Поиск первой работы
    Разберемся, как применить ваши знания и составить стратегию выхода на рынок.
  • Карьерный рост
    Если вы чувствуете, что застряли, помогу спланировать переход на новый уровень.
  • Повышение дохода
    Определим вашу рыночную стоимость и стратегию для роста зарплаты.
Форматы работы

Стратегическая сессия

Для тех, кто хочет четко понимать, как двигаться по карьерному пути, максимально используя свои навыки, знания и опыт.


Что вас ждет на стратегической сессии?

🔹 Определение ваших текущих возможностей, желаний и необходимых действий по методике "Хочу/Могу/Надо".

🔹 Анализ ваших навыков, знаний и опыта для понимания, как они могут быть эффективно использованы.

🔹 Выбор направления/сферы профессионального развития.

🔹 Построение четкого карьерного трека с понятными шагами.


Формат сессии

  • Продолжительность: 2 часа.
  • Результат: интерактивная ссылка с навигацией и структурой действий в Miro, включающая ваши цели, ключевые этапы и рекомендации.

Коучинг (работа с мышлением и страхами)

🔹 Преодоление страхов перед сменой профессии

🔹 Уверенность в своих навыках и самооценка

🔹 Как не бояться заявлять о себе и просить повышения

🔹 Преодоление прокрастинации и внутренних блоков


Продолжительность сессии: 1 час.


Менторинг (тактика, стратегия, карьерные шаги)

🔹 Выбор направления в IT

🔹 Стратегия поиска работы и подготовки к интервью

🔹 Развитие навыков для роста на руководящие позиции

🔹 Построение карьерного плана


Продолжительность сессии: 1 час.


✅ Разовая сессия (для тактических задач)

✅ Долгосрочный коучинг/менторинг (4+ сессии) для глубокой трансформации

✅ Стратегическая сессия: менторинг + коучинг + результат в виде карты в Miro


Стоимость:

  • стратегическая сессия - 2 часа онлайн + карта в Miro / 120$ (10000 руб.)
  • коучинг/менторинг - 1 час онлайн / 60$ (5000 руб.)
  • коучинг/менторинг - 4 сессии / 4 часа онлайн 220$ (18000 руб.)
Записаться
Доступна запись на май. Оставьте заявку
и я обязательно свяжусь с вами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Остались вопросы? Свяжитесь пожалуйста со мной в Телеграмм https://t.me/elis_kry
Как проходят встречи
Сессия длится 1 час в Zoom или другой удобной для вас платформе.
Чтобы получить направление для изменений достаточно 1 сессии.
Чтобы продвинуться по пути изменений в комфортном для вас темпе, стоит настроиться на работу в рамках 3-4 сессий.
При долгосрочной работе, более 1 сессии, мы встречаемся 1 раз в 2-3 недели. Между сессиями вы попробуете внедрить в свою жизнь то, к чему пришли в рамках сессии. И делаете наблюдения.
Обычно первые результаты приходят после нескольких встреч, так как нужно время, чтобы внедрить знания, полученные на сессии.

СТОИМОСТЬ И ОПЛАТА

Стоимость:

  • стратегическая сессия - 2 часа онлайн + карта в Miro / 120$ (10000 руб.)
  • коучинг/менторинг - 1 час онлайн / 60$ (5000 руб.)
  • коучинг/менторинг - 4 сессии / 4 часа онлайн 220$ (18000 руб.)

1. После того как вы оставили контактные данные я связываюсь с вами и мы в формате переписки или созвона (не более 30 минут) обсуждаем как я могу помочь с вашим запросом.


2. Согласовываем дату и время. После чего я высылаю свои реквизиты и вы оплачиваете сессию не позднее чем за день до встречи.


Оплата с иностранных карт производится через сервис Paysend на карту Армении. Также возможна оплата с карт на карту РФ и оплата криптовалютой.

Отзывы
Сертификаты
Частые вопросы
— Как подготовиться к сессии?
Сформулируйте ваш запрос на сессию. Для этого попробуйте ответить на вопросы:
  • Чего я хочу?
  • Какова моя цель?
  • С чем мне необходима помощь коуча?
— Что я получу в результате работы?
В конце каждой сессии вы приходите к шагам, которые хотели бы попробовать и проверить. Ваша задача постараться реализовать эти шаги. Но даже если не получится это сделать это уже результат, с которым можно работать в следующий раз. Любой результат поможет вам лучше понять свои цели и возможности.
— Какой результат дает коучинг?
Вы учитесь выбирать цели и направления движения наиболее соответствующие вашему сегодняшнему состоянию и ресурсам. Получаете поддержку, с которой вы начнете двигаться в подходящем вам темпе и направлении.
— Поможет ли коучинг найти работу?
В зависимости от запроса в процессе работы вы увидите свои сильные стороны и сможете отразить их в резюме. Также вы поймете какие стороны стоит развивать, чтобы повысить свои шансы. Возможно найдете негативные убеждения, которые мешают двигаться дальше и проработаете их. Я исходя из своего 10 летнего опыта работы в ИТ подскажу как действовать, чтобы увеличить шансы на успех. Помните что результат нашей совместной работы в том числе зависит от вас.
Доступна запись на май. Оставьте заявку
и я обязательно свяжусь с вами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Остались вопросы? Свяжитесь пожалуйста со мной в Телеграмм https://t.me/elis_kry
Политика конфиденциальности
Made on
Tilda