Всем привет!
Я – Елизавета Кряжкова,
карьерный коуч в IT.

Помогу построить карьеру в IT без выгорания
и найти ресурсы для реализации ваших истинных целей.

Ниже вы найдете описание форматов работы со мной.
Уже готовы начать? Записывайтесь на консультацию!
Оставьте заявку
и я обязательно свяжусь с вами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Остались вопросы? Свяжитесь пожалуйста со мной в Телеграмм https://t.me/elis_kry
А ТЕПЕРЬ ПОДРОБНЕЕ О РАБОТЕ СО МНОЙ

👋 Привет, я Лиза!

💼 Team Lead с 10+ годами опыта в IT, карьерный коуч (ICF).


🔹 Начинала как разработчик в веб-студии, пробовала себя в дизайне, работала фронтенд разработчиком в e-commerce, а сейчас руковожу командой в международной компании.


🔹 С 2020 года веду соцсети, где помогаю IT-специалистам расти в профессии, делюсь опытом и показываю, как смотреть на карьерный трек как на возможность раскрыть свой потенциал.


✨ Мое преимущество — глубокое понимание IT-сферы. Я знаю, как все устроено изнутри, поэтому помогу выстроить стратегию карьерного развития с учетом реальных механизмов рынка.

С какими запросами я работаю
  • Карьерные переходы
    Переход в ИТ сферу, смена профессии внутри ИТ сферы. Развитие своего дела вместо или параллельно с наймом.
  • Преодоление страхов, прокрастинации и внутренних блоков.
    Помогу справиться с неуверенностью, сомнениями и страхами, которые мешают вам развиваться или менять профессию.
  • Поиск работы
    Возьмем максимум из ваших знаний и навыков чтобы создать стратегию выхода на желаемый рынок.
  • Карьерный рост
    Определитесь со стратегией роста, горизонтальная или вертикальная. Научитесь быть автором своей карьеры и лидером в профессии.
  • Повышение дохода
    Поймете сколько ваш опыт стоит на рынке и как выгодно преподнести его вашему работодателю или клиентам.
Форматы работы

🎯 Коучинг - трансформация мышления и уверенности

Если вы чувствуете, что застряли в карьере или сомневаетесь, куда двигаться дальше - коучинг поможет вам вернуть ясность и уверенность.


Внутри себя мы всегда знаем, чего хотим - я помогу вам услышать этот внутренний голос и:


🔹 Определить карьерную траекторию, которая действительно вдохновляет

🔹 Преодолеть страх перемен и выхода на новый уровень

🔹 Повысить уверенность в себе и своих профессиональных навыках

🔹 Поймете как говорить о себе уверенно и искать лучшие условия

🔹 Освободиться от прокрастинации и внутренних ограничений


Длительность: 50 минут

Результат: вы станете автором своей карьеры - осознанно выбирая, куда и зачем идёте.


💻 Менторинг - стратегия и действия для вашей карьеры в IT

Если вы знаете, чего хотите, но не понимаете, как туда прийти, - менторинг поможет выстроить чёткий план.


Я работаю в IT с 2013 года и делюсь практическим опытом, адаптированным под ваш кейс. На сессии вы сможете:


🔹 Выбрать направление в IT и сформулировать карьерные гипотезы

🔹 Разработать стратегию поиска работы и подготовки к интервью

🔹 Разобрать, как эффективно выстраивать отношения с руководителем

🔹 Найти точки роста для вашего проекта или команды


Длительность: 50 минут


✅ Разовая сессия (для тактических задач)

✅ Долгосрочный коучинг/менторинг (4+ сессии) для глубокой трансформации


Стоимость:

  • коучинг/менторинг - 1 час онлайн / 60$ (5000 руб.)
  • коучинг/менторинг - 4 сессии / 4 часа онлайн 220$ (18000 руб.)
Записаться
Оставьте заявку
и я обязательно свяжусь с вами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Остались вопросы? Свяжитесь пожалуйста со мной в Телеграмм https://t.me/elis_kry
Как проходят встречи
Сессия длится 1 час в Zoom или другой удобной для вас платформе.
Чтобы получить направление для изменений достаточно 1 сессии.
Чтобы продвинуться по пути изменений в комфортном для вас темпе, стоит настроиться на работу в рамках 3-4 сессий.
При долгосрочной работе, более 1 сессии, мы встречаемся 1 раз в 2-3 недели. Между сессиями вы попробуете внедрить в свою жизнь то, к чему пришли в рамках сессии. И делаете наблюдения.
Обычно первые результаты приходят после нескольких встреч, так как нужно время, чтобы внедрить знания, полученные на сессии.

СТОИМОСТЬ И ОПЛАТА

Стоимость:

  • коучинг/менторинг - 1 час онлайн / 60$ (5000 руб.)
  • коучинг/менторинг - 4 сессии / 4 часа онлайн 220$ (18000 руб.)

1. После того как вы оставили контактные данные я связываюсь с вами и мы в формате переписки или созвона (не более 30 минут) обсуждаем как я могу помочь с вашим запросом.


2. Согласовываем дату и время. После чего я высылаю свои реквизиты и вы оплачиваете сессию не позднее чем за день до встречи.


Оплата с иностранных карт производится через сервис Paysend на карту Армении. Также возможна оплата с карт на карту РФ и оплата криптовалютой.

Отзывы
Сертификаты
Частые вопросы
— Как подготовиться к сессии?
Сформулируйте ваш запрос на сессию. Для этого попробуйте ответить на вопросы:
  • Чего я хочу?
  • Какова моя цель?
  • С чем мне необходима помощь коуча?
— Что я получу в результате работы?
В конце каждой сессии вы приходите к шагам, которые хотели бы попробовать и проверить. Ваша задача постараться реализовать эти шаги. Но даже если не получится это сделать это уже результат, с которым можно работать в следующий раз. Любой результат поможет вам лучше понять свои цели и возможности.
— Какой результат дает коучинг?
Вы учитесь выбирать цели и направления движения наиболее соответствующие вашему сегодняшнему состоянию и ресурсам. Получаете поддержку, с которой вы начнете двигаться в подходящем вам темпе и направлении.
— Поможет ли коучинг найти работу?
В зависимости от запроса в процессе работы вы увидите свои сильные стороны и сможете отразить их в резюме. Также вы поймете какие стороны стоит развивать, чтобы повысить свои шансы. Возможно найдете негативные убеждения, которые мешают двигаться дальше и проработаете их. Я исходя из своего 10 летнего опыта работы в ИТ подскажу как действовать, чтобы увеличить шансы на успех. Помните что результат нашей совместной работы в том числе зависит от вас.
Оставьте заявку
и я обязательно свяжусь с вами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Остались вопросы? Свяжитесь пожалуйста со мной в Телеграмм https://t.me/elis_kry
Made on
Tilda